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Una bowl per la settimana funziona meglio con una base semplice, una sola teglia e due condimenti finali.
Meal-prep
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Il meal prep funziona meglio quando elimina le parti lente della cucina senza trasformare ogni cena in una fila di contenitori riscaldati.- Pubblicato il
Il meal prep in padella funziona quando una sola padella gestisce piu componenti senza trasformare la cucina in una catena di montaggio.- Pubblicato il
Il prep del pranzo regge meglio quando crea componenti flessibili invece di imporre lo stesso contenitore tutta la settimana.- Pubblicato il
Una routine freezer funziona quando le porzioni sono abbastanza piccole da scongelarsi in fretta e abbastanza chiare da essere fidate piu avanti.